2025.03.08

ＫＪ法のコツ（4） − ラベルと記憶 −

話のひとまとまりをとらえラベルをつくります。情報の本体を記憶にとどめます。形にはとらわれずファイルをつかいこなします。

先日、林修の今知りたいでしょ！「睡眠のお悩み世界的権威が全部解消スペシャル」がテレビ朝日で放送されました（注）。睡眠は、人間主体の情報処理（インプット→プロセシング→アウトプット）のプロセシングのためにきわめて重要です。

番組を視聴しながら、話のひとまとまりをとらえ、それぞれの話（内容）について以下のようなラベルをつくってみました。

これらは、それぞれの内容（情報）のひとまとまりについて見出し（要約）をかんがえ、ラベルに記入したものです。

ただし今回は、データカード（の本文に相当するもの）は時間がなかったため省略し、記憶にとどめることにしました。情報の本体は心のなかに存在します。つまり、ファイルのラベル（表面構造）のみをつくり、情報の本体（潜在構造）は記憶、ということになります。このファイルは記憶ファイルといってもよいでしょう。

ラベルをみれば記憶をすぐに想起でき、情報の本体をひっぱりだすことができます。この仕組みは記憶法としてつかうこともできます。記憶とは、心のなかに情報をファイルすることであり、記憶はつねに潜在しています。

このようなことは誰もがよくおこなっていることですが、ここでしめしたようにファイルを意識しておこなうようにすれば記憶が鮮明になり、情報処理速度もはやまります。たとえば旅先で何かをみたりきいたりしたとき、あるいは興味のある資料や本をよんだとき、あるいは関係者にインタビューしたときなどに、情報のひとまとまり（単位）をとらえ、それらのラベルをどんどんつくっていくとよいでしょう。

ＫＪ法には、「パルス討論」という討論法があり、そこでは書記はおかず、みずからの発言のひとまとまりを要約してラベルにみずから記入するようにしています。そのときも、データカード（の本文）は作成せず、発言の詳細は記憶にとどめます。記憶ファイルを活用します。

ファイルには、データカード、メモアプリ、ブログ、コンピューター・ファイル、記憶ファイルといったさまざまな形式がありますが、そのような形にはとらわれずにファイルの本質・仕組みに気がつき、それをつかいこなしていくことが大事です。